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不仅如此，茶水中所含的茶多酚、维生素等营养成分也会因放置时间过久而发生氧化反应，导致茶水中所含的抗氧化成分下降，令其营养和保健价值大打折扣。因此起床后，昨晚泡的茶不宜继续喝。早晨起来最推荐喝一杯温白开水，它没有热量，能有效补充体内水分，让血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。

5M：昨日下破0.6770一线偏空，至收盘陷入窄幅整理，目前震荡指标接近超买区，日内上方关注4H前阻力，短线逢高做空。责任编辑：陈平来源：明博财经文/上海科技大学创业与管理学院副教授、研究员郭明，上海黄金交易所与复旦大学联合培养博士后刘婷，上海科技大学创业与管理学院研究助理吴明昊

4。 快速评估当前状况，看是否有可能脱离险境寻找有人群的地方，快速躲入人群，像正在排队的人、购物场所、咖啡厅……如果是晚上，就停留在有灯的地方，给朋友或家人打电话寻求支援。千万不要走入没有亮光的小巷。江湖险恶女同胞们，能不深夜独行就不深夜独行

长沙臭豆腐 台湾凤梨酥新疆大盘鸡 配上宁夏的枸杞吃米粉就得去广西再去重庆吃吃毛血旺 喝碗老鸭汤来补补身体河北驴肉火烧 澳门猪扒包我就是要吃遍全国的美食就算爱吃的我胖了胖了胖了胖了胖了胖了对于即将到来的春节，陈柯宇表示很期待，平时忙事业、到处飞的他，会在大年夜赶回苏州，与父母亲人团聚一起过年。借此机会，他也祝愿扬子晚报的读者粉丝们：新年快乐，猪年大吉，身体健康，万事如意！

不过，喜人业绩背后也需保持几分清醒，两家银行高管均坦言未来银行发展所面临的净息差、风险管控、金融科技等方面的挑战，并表示会继续加大战略转型，建立“第二生长曲线”，深入推进大零售业务等都是大行共同的选择。看点一：追求穿越周期的稳健，未来挑战不可忽视

令欧洲央行“夜不能寐”的六大担忧包括：1）汽车关税；2）意大利正处于经济衰退的风口浪尖；3）英国脱欧的不确定性4）中美贸易谈判；5）贸易保护主义和全球经济增长放缓；6）持续的低通胀。因此，今日欧洲央行通过谈论经济数据企稳的可能性以提振欧元的可能性很小，该行仍有很多需要担忧的地方。上次欧洲央行货币政策会议召开时行长德拉基就表达了这些担忧，一度导致欧元暴跌，但我们预计本次欧元不会有同样的遭遇，因欧元存在短期的积极偏好。而如果德拉基将注意力集中在负面消息上，欧元/美元将下跌，但仍可能守于3月低点1.1176上方，至少在周三是这样。哪怕有一丝乐观的迹象，欧元/美元就可能升至1.1350。但目前来看，我们仍认为欧元风险偏于下跌，因德国10年期国债收益率为负，欧元/美元料下跌逼近1.10区域。